Здоровье и Питание

10 правил антивозрастного макияжа

Увлажнение Самое главное правило в макияже для женщин, перешедших сороколетний рубеж, – это хорошее увлажнение. Сухая кожа никогда не позволит добиться идеального результата. Перед нанесением основного тона обязательно используйте увлажняющие крема, сыворотки, флюиды, основу под макияж.

Пять продуктов, которые нас травят

Испанский диетолог Мария Мерино рассказала La Vanguardia о продуктах, которые чаще всего вызывают отравления. Самым опасным продуктом врач считает яйца. Мария рекомендует хранить яйца в холодильнике и не советует их мыть. А салаты, в которых используется майонез или другие соусы […]

Диета Дюкана: о чем молчат супермодели и стоит ли ее начинать ?

  Двадцать лет назад французский врач Пьер Дюкан опубликовал книгу под названием «Диета Дюкана». Книга разошлась 10-ти миллионным тиражом и собрала массу поклонников, в том числе и среди суперзвезд, вроде Хайди Клум, Дженнифер Лопес и принцессы Кейт Мидллтон. Несмотря на […]

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Избавьтесь от вредных привычек Сахар, соль, кофе, чай и другие кофеин содержащие напитки – чрезмерное употребление этих продуктов препятствуют выведению жидкости из организма. В результате почки дают сбой, появляются отеки. В организме накапливаются токсины, которые не выводятся с жидкостью, и […]

Это вкусно: неожиданные продукты, которые можно готовить на гриле

Дыня Запеченная на гриле дыня прекрасно сочетается с листьями зеленого салата, руколой, шпинатом. Такой полезный и аппетитный салатик – отличное дополнение к блюдам из мяса. А еще из запеченной на гриле дыни получается превосходный десерт. Просто полейте еще горячие и […]

10 интересных домашних бургеров

Бургер с тунцом и салатом коул-слоу Стейк тунца не менее питателен, чем добротная котлета из свинины. Гурманы и любители всего необычного, бегом в магазин за тунцом. Этот бургер обязателен к приготовлению!

Самые необычные домашние попсиклы на лето

С голубикой, тимьяном и сгущенным молоком Голубика – необыкновенно вкусная ягода. Поэтому и мороженое из нее выходит необыкновенно вкусное. Нотка тимьяна добавляет десерту пикантности. Гурманы оценят.

Красивый загар не мечта, 9 простых правил

Тщательно очищайте кожу до отпуска Чтобы загар ложился ровнее перед отпуском тщательно очистите кожу с помощью домашних или магазинных скрабов. Можно просто использовать жесткую губку. Но не делайте это перед самым отъездом. «Новая» кожа весьма чувствительна. У нее меньше возможностей […]

7 полезных продуктов для интеллекта

Рыба и морепродукты Жирные сорта рыбы и морепродукты, вроде креветок, мидий, кальмаров, являются прекрасным источником легко усваиваемого белка, необходимого для строительства нервных клеток. Кроме того, эти продукты содержат в себе большое количество полезных жирных кислот. Именно они регулируют в организме […]