Травяные чаи

Подойдет любая травка: липа, ромашка, чабрец, мята, мелисса, сухие листья смородины и малины. Для заваривания лучше брать керамический, стеклянный или фаянсовый чайничек. Травяные чаи и настои не только укрепляют иммунитет, но и успокаивают нервную систему, в отличие, от зеленого и черного чая, содержащих кофеин. Спокойствие и стальные нервы – стопроцентный залог здоровья! Особенно во время карантина.