Авокадо и оливки

В состав авокадо, оливок, оливкового масла входит огромное количество антиоксидантов. Эти вещества укрепляют иммунную систему, повышая защитные свойства организма. Не секрет, что крепкий иммунитет позволяет избежать большинство распространенных вирусных заболеваний.