Больше двигайтесь

Плохая тактика – лежать на пляже в позе тюленя, переворачиваясь с одного бочка на другой. Больше двигайтесь: подвижные игры, пляжные волейбол, катание на водных горках. Загар быстрее ложится на кожу, когда вы в движении.