Пейте много воды

Под действием ультрафиолета кожа быстро теряет влагу и истончается. Поэтому нужно особенное внимание уделить ее увлажнению. Пейте больше воды. Увеличьте вашу дневную дозу потребления на литр. И никогда не забывайте взять с собой на пляж бутылочку свежей водички.