Принимайте солнечные ванны с умом

Загорать нужно с умом, постепенно увеличивая время провождения под прямыми солнечными лучами. Впервые дни лучше вообще принимать солнечные ванны под зонтиком. Иначе рискуете получить ожог и испортить себе отпуск.