Яйца
Яйца содержат в своем составе ряд крайне полезных элементов. Это витамин Е, препятствующий старению нервных клеток. Витамин В4 или холин способствует повышению концентрации внимания. Вещество лецитин повышает общий уровень работоспособности и мозговой активности.