Сливы

В отличие от яблок, сливы рекомендуют употреблять даже тем, кто страдает от язвы желудка или гастрита. Благодаря высокому содержанию клетчатки сливы также полезны и в сушеном виде. Они мягко очищают организм, укрепляют стенки сосудов и помогают бороться с простудными заболеваниями.