Здоровье и Питание

8 продуктов фиолетового цвета, которые стоит включить в рацион этой осенью

Баклажан Баклажаны — отличный источник растительной клетчатки, нормализующей процесс пищеварения. В них также много витаминов С и А. Еще этот овощ — рекордсмен по содержанию калия. Этот минерал помогает снижать кровяное давление и поддерживает оптимальный кислотно-щелочного баланс в организме.

Какие продукты стоит покупать во время карантина, чтобы поддержать иммунитет

Жирная рыба Не налегайте слишком на мясо. Чаще вносите в свой рацион жирную рыбу. К этой группе относятся: скумбрия, лосось, семга, жирные сорта селедки, палтус. Такая рыба насыщена Омега-3 жирными кислотами. Они снижают рост воспалительных процессов в организме, способствуют укреплению […]

8 самых дорогих блюд в мире

Алмазная икра, $34 500 за килограмм Эту икру проще всего достать в Иране. Она принадлежит к редкому виду белуг-альбиносов. Мягкая, пружинистая текстура, необычный жемчужный цвет и потрясающий нежный, ни на что не похожий вкус! Самое приятное, что этот деликатес обычно […]

Будет ли пандемия? 10 фактов о коронавирусе

Вирус пришел к нам из животного мира Коронавирусы поражают не только людей, но и собак, кошек, птиц, свиней и прочих животных. Смертоносный вирус 2019-nCoV считают гибридом коронавирусов змеи и летучей мыши. Мутация вируса произошла примерно два года назад, но только […]

7 необычных альтернатив кофе

Ячменный кофе Напиток из ячменных зерен, наподобие кофейных, обладают заметным стимулирующим эффектом. Перед приготовлением кофе, ячменные зерна необходимо обжарить и перемолоть. Варить такой кофе лучше всего в турке. Тогда напиток получится насыщенным и максимально бодрящим. Если времени совсем в обрез, […]

10 правил антивозрастного макияжа

Увлажнение Самое главное правило в макияже для женщин, перешедших сороколетний рубеж, – это хорошее увлажнение. Сухая кожа никогда не позволит добиться идеального результата. Перед нанесением основного тона обязательно используйте увлажняющие крема, сыворотки, флюиды, основу под макияж.

Пять продуктов, которые нас травят

Испанский диетолог Мария Мерино рассказала La Vanguardia о продуктах, которые чаще всего вызывают отравления. Самым опасным продуктом врач считает яйца. Мария рекомендует хранить яйца в холодильнике и не советует их мыть. А салаты, в которых используется майонез или другие соусы […]

Диета Дюкана: о чем молчат супермодели и стоит ли ее начинать ?

  Двадцать лет назад французский врач Пьер Дюкан опубликовал книгу под названием «Диета Дюкана». Книга разошлась 10-ти миллионным тиражом и собрала массу поклонников, в том числе и среди суперзвезд, вроде Хайди Клум, Дженнифер Лопес и принцессы Кейт Мидллтон. Несмотря на […]

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Избавьтесь от вредных привычек Сахар, соль, кофе, чай и другие кофеин содержащие напитки – чрезмерное употребление этих продуктов препятствуют выведению жидкости из организма. В результате почки дают сбой, появляются отеки. В организме накапливаются токсины, которые не выводятся с жидкостью, и […]